キャンペーンご利用は コチラ ＼＼新生活応援キャンペーン／／ 4月10日～6月末日迄 こんにちは 神戸駅前にある ヨガインストラクター、 ピラティスインストラクターが在籍している アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨️ 毎日 ストレッチができたらいいですよね 朝、起きてからとか夜ね前に…とか FLEDGEでは そんなご要望にもお応えできます *゜ なぜなら レッスンプログラムは決まっていないから✋ ですので 体育会系の部活未経験でも大丈夫☺️ スポーツジム未経験でも大丈夫☺️ お家でYouTubeでトレーニングしたことなくても大丈夫☺️ ゴロゴロしてるだけでもストレッチできちゃうので 御安心ください

体験のご予約は コチラ こんにちは(」・ω・) ヨガインストラクター ピラティスインストラクター パーソナルトレーナー 多彩なトレーナーが在籍する︎ アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です。 FLEDGEでは ◾︎通い放題・グループレッスンコース ◾︎パーソナルトレーニングコース 2つのコースがあります その中でも パーソナルトレーニングコースでは トレーナーによるストレッチを取り入れております *゜ トレーナーが行う ストレッチって どんなもの?? ◎ストレッチの種類 自分でするセルフストレッチ と 誰かにしてもらうパートナーストレッチ 同じストレッチでも ◾︎セルフストレッチは… 自分でできるストレッチのこと✨️ 日常生活や運動での怪我予防 筋肉の柔軟性向上 パフォーマンス向上に役立ちます。 特に 多忙な現代人にとって、 気軽にできるセルフストレッチはおすすめ ◾︎パートナーストレッチは… 自分では届きにくい箇所をストレッチしてもらえます☝️ 無理なく筋肉を伸ばすことができるため 柔軟性の向上や疲労回復に効果的 ちなみに…...

こんにちは❣️ 神戸駅から 徒歩1分✨️ アクセス良好なスタジオ ◤アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店◢の 二宮ですꕤ︎︎·͜· ヨガ専門スタジオに行ってみたいけど ハードルが高い と感じている方。 たくさんレッスンに通いたいけど コストがかかって気になる…という方 FLEDGE神戸駅前店では キャンペーン中につき ８，８００円で 通い放題なので⤴︎ 思う存分 ヨガを楽しめちゃいます 激しく動くフィットネスジムでもないので ご年配の方にもおすすめ✨️ この機会をお見逃しなく❣️

こんにちは 神戸駅チカで スキマ時間に通える 通い放題ジム アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です。 8800円で1ヶ月通い放題のキャンペーンが 今月末までになります‼️ 体験料金は 頂きません✋ サクッと予約して サクッと身体を動かせるので 気持ちも楽 是非とも この機会をお見逃し無く❣️

こんにちは(」・ω・) 通い放題が 今なら ◤新生活応援キャンペーンꉂꉂ ◢で ＼＼＼8800円／／／ - ̗̀ お得 ̖́-キャンペーンを 実施中の アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝ 通い放題で お得でも どんなことをしているのか わからないと 不安だったりしますよね…… 先日 スタッフみんなで撮影した動画を元に トレーニング風景を Instagramにあげてみました⤴︎︎︎ 通い放題は グループレッスンではありますが 予約状況によっては トレーナーとマンツーマンになることも❣️ そんなときは ぜひぜひ ガンガンリクエストして下さい 汗をかくくらい動きたい 気持ちが落ち込んでいるからリラックスしたい いろーんな方がいらっしゃってくださっているので トレーナこまかください( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ この機会に ココロとカラダを整えて 暑い夏に備えていきましょう

こんばんは アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です❣️ 4月に入りました‼️ 新生活をスタートする方々が多いこの季節 そんな皆をサポートしてくれるのは ご家族✨️ もっと言えば お母さんだったりします *゜ そんな大切な存在をサポートしたい FLEDGEは 新生活スタートする方もサポートする方も 応援しています✨ ということで❣️ 1ヶ月間通い放題を ＼＼＼＼ 8800円 ꉂꉂ ／／／／ さらに 体験料は、いただきません‼️ ご来店日より1ヶ月間通い放題です¨̮⃝ トレーナーとの相性 トレーニング内容 そして スタジオの雰囲気を この機会にご確認下さいm(_ _)m

こんにちは 通い放題でアラフォー女性のための フィットネススタジオ アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝ 今日は みんなでミーティングをしてから 自分たちで FLEDGEの宣材写真を撮りました 素敵な写真が たくさん撮れましたよ またチェックしてみてくださいね

こんにちは 神戸駅前 通い放題で ヨガ、ピラティス、筋トレ 色んなアプローチで アラフォー女性の心と身体を整える ◤アクティブレスト◢ジムFLEDGE神戸駅前店の 二宮です¨̮⃝ 3月のイベントも無事に終了し いつの間にか4月に突入しておりました 肌寒い日が 続きましたが お変わりございませんか❓ FLEDGEは 幅広い年代の方にご利用いただいております *゜ ターゲット層は アラフォー女性⟡.·*. 特に 更年期を迎える女性で キャリアを重ねてきた方は 役職がついたりして プレッシャーが重なるタイミングでしょうか… そんな時こそ 身体を動かして スッキリ✨してみませんか❓ エステやマッサージのように 「してもらう」こともいいけれど ご自身の身体を「自分でコントロールする」ことは とても大切☝️ スタジオでも 所謂「脳疲労」が高い方こそ 身体が上手く使えていないことが多いです。 例えば…… 「左手の前に右手を置いてください」と言われても 左右が一瞬 わからなかったり。 普段の生活では 指示されませんから 迷うのも無理はないですが 在宅でのデスクワ

こんにちは アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝ 明日、明後日は «NONA ROOM.THE.ROOM»さんで ワークショップイベント。 ドキドキ… FLEDGEの良さが伝わりますように *゜

こんにちは アラフォー女性向け 更年期対策＆肩こり、腰痛予防にフィットネスで整える アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝ 以前にもご紹介した «NONA Room The Room»さんでのワークショップについて 詳細が決まりました テーマは ◤座ってできるYOGA◢ もちろん FLEDGEのコンセプト【アクティブレスト】は しっかり 行っていきたいと思っています·͜· ᕷ 詳細は下記の通りとなりました✨ 2500円【現金/PayPay】 3～4名様まで 所要時間1時間程度 ワークショップ内容 ◾︎二宮の自己紹介 ◾︎アクティブレストについて ◾︎参加者の皆さんの自己紹介＆お悩み相談タイム… ◾︎セッションの流れについて ◾︎セッションスタート⟡.* ◾︎頑張ったご褒美ティータイム 身体を動かす運動て なんだかキツくて、しんどい(||´Д｀)ｏ そんなイメージのある方 仕事が忙しくて キャリアを積むとストレスが溜まって困る！という方 そんな がんばるアラフォー女性のみなさんに 是非とも参加して頂きたいと思っております⟡.·*