★ゴールデンウィークイベント★

5月4日(土)6日(月) 横山トレーナーのパーソナルストレッチイベント開催です！ 自分はダラ~ンと脱力したまま 任せっきりストレッチ最高です！！ 是非この機会に試してみてください♪

★お花見はしましたか？★

ついに本格的に春が　やってきましたね。 過ごしやすいです♪♪♪ 体験レッスンを受けてくださる方が増えてきて、とても嬉しいです♪ じつは私、子供の頃から運動が苦手です、、、。 でもヨガを好きになったんです。 FLEDGEでは運動苦手な方も大歓迎！！！ 自分のための時間　大切だなぁと実感してます。 ''あまり動きたくないけど、、身体を伸ばしたい、リラックスしたい'' 大歓迎です♪